手机浏览器扫描二维码访问
第4203章 坚持（第1页）
，，，！
一圈五百米，得整整跑十圈。
在跑到两千米的时候，李晴晴的体力就跟不上了，被累得气喘虚虚。
赵旭在李晴晴身边鼓励道：“晴晴，加油！这个时候，是你的体力极限。只有不断突破极限，才能潜发出体内的潜力。”
听赵旭这么一说，李晴晴咬牙坚持着。
最终只跑了三千五百米，实在累得不行。
要知道，李晴晴是在负重的状态下跑了三千五百米，这对她一个毫无武功基础，又刚刚生过两个孩子的妇女来讲，已经很不容易了。
赵旭对李晴晴鼓励说：“晴晴，你今天表现的不错。只要一周之内，你能达到负重五千米。并且长期坚持下来，三个月之后，我会给你惊喜的。”
“什么惊喜？”
“倒时候你就知道了。”赵旭卖着关子说。
李晴晴气喘虚虚说道：“你们练武之人，真是不容易啊！这冬练三九、夏练三伏的，也不知道你们是怎么坚持过来的？”
赵旭笑道：“因为，无论做任何事情都需要坚持。不坚持，什么事情也做不成。”
“晴晴，你回去之后，还得继续加强打座练气。只要你会运气了，倒时候跑起来就轻松了。”
“好的！那你练吧。我先回去了。”
李晴晴解下了绑在腿上和身上的负重沙袋。
因为体力过于透支，差点儿一头跌倒在地。
幸好赵旭眼疾手快，一把将李晴晴捞住，关心地问道：“还行吗？”
“放心吧！没事的。”
赵旭这才松开妻子李晴晴。
李晴晴走着走着，身体渐渐恢复了一些力气。双腿虽然发软无力，但走起路来轻飘飘的，和平时走路有着极大的不同。
心想：“这难道就是负重训练的结果？”
赵旭在练武场中继续练武，一直练到身体出透了汗，变得大汗淋漓，这才回去。
回去后，赵旭给张达打了通电话，让他来临城五族村坐客。
张达接到赵旭的电话后，表示自己处理完公司的事情就过来。
另外，赵晗在帮着李晴晴哄带两个孩子。
毕竟，这两天赵旭和李晴晴就要一起出门了，她要提前适应一下。
得知李晴晴跟着赵旭一起学武，赵晗顿时来了兴趣，表示想要一起学习。
赵旭当然痛快答应下来。
吃早饭的时候，李妙妙睡眼朦胧穿着睡衣，走了下来。
今天是周末。所以，李妙妙在家。
她打着哈欠，看起来一副很困的样子。
李晴晴对妹妹李妙妙问道：“妙妙，你是不是昨天晚上又熬夜了？”
“才没有呢。只是失眠了！”
“失眠？”
赵旭和李晴晴对望了一眼。
李妙妙嘟着嘴儿，抱怨着说：“还不是被你们两个吵的，我”
话一出口，就意识到失言了。
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...