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洞玄子前戲01（第3页）

第4是命門穴。

位於腰部後正中線上。

第二腰椎棘突下凹陷中。

約與肚臍在同一水平處。

用手指按壓時。有強烈的壓痛感。

按摩命門穴也有催情的作用。

能改善性冷感。

平衡和回复性功能。

還能有效的延緩衰老。推遲更年期。

按摩路線。

從督脈起於少腹內。

下出會陰部。

向後行於脊柱內部。

上達項後風府穴。進入腦內。上行巔項。沿前額下行至鼻柱。

（講桌上方呈現3D立體全息影像:天柱穴）

第5是膈俞穴

背過手。可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之間凹陷。

左右各有一個。

用指壓的話。

可以起到促使血液流通。

同時與天柱穴一樣。

這個穴位有助身體尚未發達的女性。產生一種難以言喻的快感。

按摩路線。

從足太陽膀胱經起於內眼角。

上行顴部。

交會於頭頂。

由頭頂分出支脈1至耳上角。

其直行脈由頭頂入內絡於腦、出於項。

入肩胛分為兩支下行。

主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中。

入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。

由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。

主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節。

沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中。

向下過腓腸肌出外踝後側。

沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側。下接足少陰腎經。

（講桌上方呈現3D立體全息影像:天柱穴）

第6是承扶穴。