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第22章 武氏36式太极拳（第2页）

太极拳发展至今，最出名的就是陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏，和其他太极拳。

各派传承，特点显着，也相互借鉴，可以说是殊途同归。

但内在的运功气息，架子，发力技巧等不尽相同，各有特点。

许岩只掌握了武氏太极拳，其他派别太极拳可以借鉴，但不敢说领会。

为什么教陈氏26式太极拳？

不是许岩不教武氏太极拳，而是武氏太极拳很多动作，老年人都做不了。

强行学习，不但不能修身养性、健身养生，反而会损伤关节、败坏身体。

要知道，很多人都是到了一定年纪，才学习太极拳。

所以，许岩就推荐国家专门为老年人编纂的陈氏26式太极拳。

这套太极拳套路，减少了发力和跳跃等难度动作。

既能体现出太极拳的风格特点，又便于老年人学练，起到修身养性的效果。

虽然各式太极拳殊途同归，但在一些套路和发力技巧方面，是有一些差距。

许岩犹豫的是，要不要选择陈氏太极拳作为地基，进行修改。

但这样一来，许岩在武氏太极拳方面的优势就没有了。

“不行，我对陈氏太极拳的架子和运气方法不熟悉，胡乱修改，万一适得其反，就麻烦了。”

有了比较，许岩还是决定以自己熟悉的武氏太极拳为蓝本，进行修改。

“武氏太极拳，有108式老架，49式太极剑，功夫架等，也有适合竞赛的套路46式。”

许岩面露沉思，不知该如何选择。

108式老架保留了古老武派太极拳风韵以及精华，内容充实、别具一格、巧灵活沉、强调技击。

缺点也很明显，就是招式太多，短时间内不容易记住。

武氏46式太极拳，属于竞赛套路，是在传统套路基础上，由中华武术研究院组织专家、名师，精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。

这套拳法，具有良好的传统性、科学性、竞技性。

不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡，适合广大爱好者的健身学练需要。

太极剑法更具表演性，但想要让一群老人发挥出太极的劲气，不至于软绵绵，还是有些困难。

“老年人参赛，本就落了下乘，必须在套路和创新上面下功夫。”

既然要做，那就把它做到最好。

修改太极拳套路毋庸置疑，如何适合老年人，并且具有极高的观赏性和创新性，达到让人眼前一亮的地步。

许岩有些犯难。

国家都考虑了老年人的特殊情况，将陈氏太极拳修改至26式。

许岩肯定不能照搬武氏太极拳全部套路，要做一些修改。

思索半分，许岩心中，已经有了一个大致的方向，“先试试吧。”

说完，许岩就拿出草稿纸，将想法一一写在上面，必要的时候，画上相应的动作图，方便理解。

凭借着宗师级八极拳的武术理解，不到半个小时，许岩就以武氏太极拳老架、功夫架等为蓝本，结合陈氏26式太极拳，以及其他太极拳套路，取长补短。

一番删删减减，修修改改，终于创作出了一套适合老年人练习的太极拳套路。

“武氏36式太极拳。”