手机浏览器扫描二维码访问
真正的力量,未必有肌肉,她告诉叶知秋的,就是做俯卧撑。
之前说的每天三百俯卧撑,这还仅仅只是入门阶段,未来随着锻炼下去,还要做的更多。
至于到底有多少,云离还是那句话。
尽可能的多!能做多少,做多少!于是乎,叶知秋也完全明白了。
跑步是能跑多远,跑多远;吃饭是能吃多少,吃多少;做俯卧撑也是一样……说到底,就是尽可能的去做!这一天下来,叶知秋先是跑步,再做俯卧撑,等身体累的不行了,打上一套阴阳拳,模仿的有模有样,打完之后也会减轻一些疲倦的感觉。
此外,陈鹤翔教他的武学基础,比如扎马步、打木桩、走梅花桩,以及基础拳法孔门拳,叶知秋也都会在闲暇时间来练习。
至于前往松鹤堂去学习,并没有时间限制。
毕竟他是教了双份儿钱的,也算是vip客户,可以随到随学。
不过陈鹤翔还是给叶知秋建议,他每月12节课,可以隔天来一次,或者隔两天来一次。
去武馆,学新的知识,新的基础武学。
不去的时候,正好在家,自己练习。
这第一天,叶知秋自己练习完,就没再去武馆。
云离也说了,高强度的锻炼是好事,但一定要保持好节奏,最重要的是,不能让损耗到身体。
因为身体的损耗,很多都是不可逆的!就像运动员一样,若是身体受过伤,哪怕伤好之后,也很难再回到巅峰了,而随着年纪越来越大,未来的进步空间,基本就是零。
所以,勤学苦练是好事,但与此同时,还要保持身体的稳定性。
这方面上,云离竟然丝毫都不吝啬,特意和叶知秋多说了一些,让叶知秋感受到了她的良苦用心。
“你这只手……受过伤?”
第一次见到云离,在饭馆请云离吃馄饨的时候,叶知秋就发现,他的右手很少活动,无论吃饭端碗,用的都是左手。
后来云离来了家中,整天左手玩刀,叶知秋也只以为她是左撇子,习惯使用左手。
但此刻,云离对他说的这些,让叶知秋想到,云离不常用的那只手……是不是受过伤?
云离脸上的表情微微一变,抬了抬右手,眼中闪过一丝忧伤,摇了摇头,转身离开。
就在叶知秋以为云离就这么一声不吭,走了的时候,没想到都走出去好几米的云离,突然停了下来,抬起那只右手,像是自嘲一哼,低沉着声音道:“废了。”
说完,便一声不吭的回了房间。
叶知秋又是一阵茫然。
看起来,云离的这只伤手,应该还有一段不堪回首的故事……云离不说,叶知秋也不追问。
时间已经到了晚上,本以为今天就这么过去了,没想到晚上八点钟,叶知秋却接到了秦三海打来的电话。
看到秦三海的电话,叶知秋下意识就想到,是不是朵朵出了什么事?
结果接起电话一听,秦三海竟然说,朵朵中邪了!
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座?...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...