手机浏览器扫描二维码访问
第957章 魔鬼训练（第2页）
一众将士听着任秋雄念出来的内容，本来还有些紧张的心情立马放松了下来。
“我还以为是多恐怖的训练呢，原来就是一些体能训练啊，这比我们过去的训练也累不了太多，看来总教官真的是没有经历过部队上的生活，不知道我们每天的训练内容，其实就是这些。”有人笑着说了一句。
“说的是啊，我本来也以为是什么吓死人的训练呢，原来就是这些内容啊，这下可以放心了。”
“你们都小点声，别让总教官听到了，不然回头得加大训练量了。”
……
就在众人都是松了一口气的时候，任秋雄也停顿了一下，之后开口道：“以上这些，是每天的热身内容，需要在六点半之前完成，完不成者，第二天加倍！”
原本还在庆幸的神龙卫众人瞬间目瞪口呆，整个操场之上，一下子就没了半点声音。
“什么！这些……只是热身内容？我没听错吧？”
“我滴妈呀，这些内容，以前我们可是要用最少半天来练的，现在要在两个半小时之内完成，这还真是要人命啊。”
“我哭了，原来总教官不是开玩笑的，热身内容都已经这么变态了，那正戏肯定更恐怖，总教官是真想把咱们个练死啊。”
整个神龙卫瞬间怨声载道起来。
任秋雄没有在意众人的反应，接着将纸上的内容念了下去。
林阳给神龙卫安排的训练内容，正是师父当年训练林阳的时候所制定的训练计划，只不过那个时候林阳有师父炼制的黑色药膏，所以身体能承受住那恐怖的训练量，考虑到这些将士的情况，林阳将这些训练在量上减轻了很多。
而且现在这些将士有林阳给的速成版吐纳之法，恢复起来也相当快，并且还能激发他们的潜能。
按照林阳的估算，只要他们将速成版吐纳之法掌握了，这些训练，刚好是他们一天的极限。
当然了，痛苦肯定是相当痛苦的，想要变强，就必须得吃得下这份苦。
随着任秋雄的声音进行下去，神龙卫众人的脸色是越来越难看，林阳的这份训练计划，绝对是他们见过的最变态的。
等任秋雄念完的时候，全场一片寂静，所有人都是一脸吃了毒药的样子，恨不得当场就毒发身亡。
林阳见众人都没有说话，便笑着说：“这个训练计划还只是初步的，如果你们表现的好的话，我还会考虑加大一些量。”
“今天是训练第一天，希望你们已经掌握了我教给你们的吐纳之法，那会让你们在训练过程中好受许多。”
“我就说这么多，祝你们好运。”
说完，林阳又想了想，之后补充了一句：“对了，为了让你们训练的更有干劲一点，我决定让任教官全程陪你们一块，希望任教官能起到一个良好的带头作用！”
站在一旁的任秋雄顿时满脸问号，眼珠子差点没瞪出来。
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...