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第81章 头发每天会掉它每天也会长不必焦虑（第4页）
他们因为血液循环很困难，
他们也会出现手冷脚冷的症状。
如果你是一个贫血病人，
你就必须多吃一些瘦肉、黄豆，或者生菜等蔬菜，
补充你身体里面的铁元素，
有了铁元素，
你的身体里面就会大量造血。
而且如果你是一个烟民，
你必须戒烟，
因为你必须要知道烟里面的一种物质，叫烟碱，
进入你身体里面，
会使你的血管变细，
甚至出现堵塞的问题。
如果你按照我刚才说的这样去做，
以后就能够缓解，你冬天怕冷的这个毛病。
刚才有一个60多岁的老人，敲开了我的门，
他说我听别人说你知道很多知识，
你就给我讲一讲，
我身上的这些器官，是什么时候开始衰老的？
我给老人搬了一个板凳，
让他坐下，
我就跟他说：
人的各个器官，它不是在某一年一起衰老的，
它们都是间隔、分开衰老的，
各有各开始衰老的时间。
我就给你讲一讲吧，
比如说这个人的骨头，
它是从34岁开始衰老；
人的肾脏从49岁开始衰老；
人的肝脏从68岁开始衰老；
人的心脏从39岁开始衰老；
人的眼睛从36岁开始衰老；
人说话的声音，
从60岁开始出现变化；
人的肺从20岁就开始衰老了；
人的膀胱从60岁开始衰老；
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