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第二千三百七十章（第1页）

这其中最大的始作俑者就是纳尔！

纳尔需要格尔彻底疯狂，一开始憎恨诸神只是一个引子，纳尔对于万神殿那帮虫豸根本不在意，或者说那些玩意压根不值得纳尔花费那么大的心力去算计，他需要的，不过是让格尔彻底的走向空虚的深渊！

纳尔需要格尔去杀，去疯狂的复仇！

其实复仇这玩意……怎么说呢？

复仇是为了平衡，不是获得，不管达到平衡后去，只要折磨一个人不是你的爱好，复仇这件事都差不多收尾了。继续说空虚，其实除了复仇，什么事完成后都会有点空虚，比如考驾照，一科一科过的喜悦肯定是比拿驾照快乐的。那么事后呢，还有一些情况，就是回忆起来依旧会愤怒，难过。不要因为这种情绪认为自己仍然处于伤害中。你讨厌这样的事发生，那么这件事有没有真正发生你都会有情绪。复仇成不成功不妨碍你讨厌一个人，某种事。比如你不喜欢吃草莓，那么不管你有没有吃过草莓，dNA里讨厌吃就是讨厌吃。

所以该有情绪就有情绪，不要通过便宜恶人的方式淡化情绪，比如采用“我觉得他也挺可怜的”“我要大方点放得下”之类的想法，这种骗自己的防御机制会让该有的报复机会流失了。该报还是要报的，成功失败也无所谓，至少态度要有。你可能有所顾虑不能进行报仇，搞不好自己进去了。但是不要说给你完美的条件后，你却还是没去用。也不要一直拘泥于这种情绪之中，认为有这样的情绪是自己做得不够，哪怕仇人已经被你碾成烂泥，你还自己在回忆情绪中反复伤害自己。尝试抱着喜悦的心进行报复。

同时，也不要一直纠结于“要是事情没有发生就好了”的想法，你看大家似乎都很正常的生活，其实大家都有自己的坏事发生，有好就有坏，只有坏就有更坏，遭遇总是会有的。此时你应该吸取这个经验，去保护自己，保护你的爱人，帮助她们预防坏事，渡过坏事。尤其是不要让永久性伤害的事情发生，就像其它答案说的那样，哪怕报复成功了，失去的回不来了。比如截肢这种身体器质性的永久伤害，死亡的人等。一有机会让人生不如死又置身事外，我相信机会出现我一定会抓住，所以我不担心，同时提升自己和复仇不冲突，提升自己会更有机会。复仇成不成功和你讨厌什么人什么事也不冲突。每个人都是从愚昧和软弱出发的，大家都会犯错。

正确看待自己的遭遇，才能不苦陷于此。做该做的事。复仇的时候不伤及无辜。

但显然格尔并没有走出来，反而深陷那种情绪之中，无法逃避。

这其中纳尔绝对起了作用，至于起了多大的作用……还真不好说。

毕竟格尔本身也有点问题，以一个心理学理论来解释的话，就是偏执–分裂心位转到了抑郁心位。在复仇情绪下的偏执–抑郁心位是把复仇对象全能化的，认为其是一个全知全能的令人憎恶的反面形象，而在真正打败对方之后这种全能幻想也随之破灭，转化为抑郁心位，开始对失去憎恶对象的悲伤与哀悼。心位的转换不一定要以复仇行为的实际完成为必要，影视作品中常常有这样的情节，即复仇主角在发现对方也是一个有缺陷，无能无助的人之后，放弃了复仇，转身离去。这其中就隐含着全能化的破灭和心位的转换。当然在实际生活中，这是一个非常艰难的过程。深究仇恨这一情绪的来源，以弗洛伊德的精神分析理论来解释，就是一个极度脆弱无助的婴儿对于无法回应其需求的“坏乳房”的愤怒和怨恨，这背后隐含着对于一个“好乳房”的深刻苛求与殷殷期待。所以爱与憎往往是一枚硬币的正反两面，恨意中包含着爱意，爱意中又潜藏着期望破灭的怨恨。笔者有时在思考，如何不被仇恨这种原始而强烈的情绪绑架呢？我想就是在被淹没性的仇恨情绪裹挟时，告诉自己，自己不再是那个脆弱而无助的婴儿，你要做的不是执着于自己对于仇恨对象的爱恨纠葛，而是像个成年人那样，为自己的行为负责，维护好自己平静安宁的心灵边界。

但格尔始终被仇恨情绪包裹，没有半点想要出来的意思。

两两相加，格尔变得越来越极端，越来越疯狂。

他一步一步的将自己的复仇范围扩大，从最初自己信奉的神系，到整个万神殿……这一点倒没什么错误。然后发展到所有神灵……阿斯加德就是典型，他当初就想要杀上阿斯加德，但明明阿斯加德和格尔遭遇没有半点关系，他们和万神殿也没有关系。

可当时格尔并不在乎，反正他们都是神灵。

接下来是地球。

如果是最初格尔拿到黑死剑的时候，你让他杀光一个星球的人，就是为了复仇，他百分之百的不会答应。

因为那时候的他虽然也深陷仇恨，可他知道自己的仇人是谁，但随着复仇的执念越来越深，内心的空洞越来越大，他渐渐开始自己说服自己，让自己的行为具有正当性……虽然在外人看来，他所谓的正当性完全是扯淡，你复仇干嘛要不相干的人付出代价？

但说服自己嘛……个体更容易客观看待自身行为和思想，而对他人的判断常带有主观投射效应。例如，我们往往能清晰认识到自己的情绪波动，却难以察觉他人的潜在动机。说服自己时，信息处理更高效：通过自我暗示或内在逻辑即可完成；而影响他人需通过外部线索（如权威性、视觉呈现）和互动技巧（如提问方式），这些对说服效果有显着影响。改变他人需对方存在内在需求或认同感，而自我改变更多依赖理性决策或即时反馈（如情绪宣泄）。例如，劝解他人时若对方未产生共鸣，沟通往往无效；而自我调节可通过认知重构快速实现。

说服自己很简单的，比如休假的时候，要写作业了。

你会想，我先玩一会儿，不碍事。

嗯，玩了一会儿。

然后一看时间，感觉差不多了，可又不想写，于是继续说服自己。

我再玩一会儿，反正放假了，时间还长的很。

然后一天过去了。

第二天同样的理由再来一次，玩一会儿，不碍事。

看时间差不多了！

没事，我可以晚上多写一点！