手机浏览器扫描二维码访问
第292章 简易呼吸法来自灰墟之塔的认可（第3页）
“逐风-迅式。”
“屏风-守式。”
“呼吸共鸣法进行简化，去除繁琐流程，保留与兵式共鸣特点。口、鼻、喉、腹腔、完成四点简易循环，我将之命名为简易呼吸法。”
“因为删减了很多内容，整体修炼速度必然会大大降低。”
“你们能进入学府，身体对超凡因子吸收程度就与常人不同。按照我预估的话，更普通些的高中生通过这套呼吸法大概两到三个月进入一境中位之后，各大兵式能正式进入1阶段。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
“后续还需要建立一套升级制度，天赋优秀者，能提前正式接触兵式以及呼吸法……”
“……”
周宸一点点讲解起新的简易版本。
和他们讲，自然是因为这群社员率先要尝试效果。
并且接下来几个月，他们都会有推广任务，前往相应学校，现场答疑解惑。
众人听的格外认真，好在都有基础，现在反过来看这简易版本，就像大学生做小学题……抱歉，可能有点超纲。
准确说是高中生做小学题，这个基本没什么问题。
其次一边讲解，一边现场修炼，看看有没有能更改进的地方。
这两三天时间，周宸准备彻底敲定下来，然后跟黎明守望对接，进行下一步。
北武区内基本已经准备好，就等他这边赶紧完成了。
整整一个白天加晚上熬到十一二点，进度比较可观。
忙完一切，周宸总算来到床上。
四仰八叉往那一躺，双眼直冒星星。
“太累了，我一废人天天这么折腾。”
半晌，旁边没有回复。
他扭头看去，萧淅蜷缩床边，硬邦邦躺着，一言不发。
白天看着没什么，这会又开始了。
周宸无奈笑笑，过去将这木头梆子揽住，闭上眼意识很快下沉。
下坠。
再下坠！
刚刚落地，还没等看清事物。
突然间，一道光幕在眼前展开！
【恭喜！途径愈发补齐，只待正式开花结果！】
【你的优异表现已引起灰墟之塔关注】
【现正式邀请你进行‘镜像复刻’，复刻体将成为『噩梦级』难度存在，供其他爬塔者进行挑战！】
喜欢我，帮派少主，开创兵道序列请大家收藏：（www。aiquwx。com）我，帮派少主，开创兵道序列
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...