手机浏览器扫描二维码访问
好不容易熬到下课,钱多多累得瘫坐在地上。他一边擦着汗,一边感慨:“这瑜伽课可真是比我跑十公里还累啊,不过还挺有意思的。”周围的学员们看着他狼狈的样子,都忍不住笑了。
教练给钱多多制定了严格的减肥计划,其中饮食控制是关键。
钱多多第一天就没忍住,偷偷溜出健身房,买了个汉堡。正吃得香呢,被教练抓了个正着。
教练一脸严肃:“钱多多,你这是在干什么?说好的减肥计划呢?”
钱多多嘴里塞着汉堡,含糊不清地说:“教练,我就吃这一口,真的,就一口。”
教练无奈地说:“你这一口下去,前面的锻炼都白费了。”
钱多多可怜兮兮地看着教练:“教练,我错了,我保证以后再也不吃了。你就原谅我这一次吧。”
教练心软了:“行吧,下不为例。回去加练一组俯卧撑。”
钱多多垂头丧气地回到健身房,开始做俯卧撑。做了没几个,就趴在地上起不来了。
钱多多大喊:“教练,我感觉我的胳膊不是我的了,能不能少做几个啊。”
教练走过来:“不行,必须做完,坚持就是胜利。”
钱多多咬着牙,终于做完了一组俯卧撑。他瘫在地上,喘着粗气:“教练,我觉得我离完美身材又远了一步。”
教练笑着说:“别灰心,只要坚持,总会有效果的。”
健身房举办健身比赛,钱多多兴致勃勃地报名参加了。
比赛当天,钱多多信心满满地走上台。可到了展示环节,他一紧张,动作全忘光了。
钱多多站在台上,手足无措,突然灵机一动,开始跳起了广场舞。
台下观众先是一愣,然后哄堂大笑。教练在台下急得直跺脚:“钱多多,你在干什么!这是健身比赛,不是广场舞大赛。”
钱多多一边跳一边喊:“教练,我这是创新,给大家来点不一样的。”
评委们也被钱多多的举动逗得哭笑不得。虽然钱多多没能赢得比赛,但他却成了健身房的“明星”。
比赛结束后,教练找到钱多多:“你可真是让我大开眼界,哪有人在健身比赛上跳广场舞的。”
钱多多笑嘻嘻地说:“教练,我这不是给大家带来点欢乐嘛。而且我觉得健身不一定非得那么严肃,开心最重要。”
教练无奈地笑了笑:“你说得也有道理,不过下次可别再这么胡闹了。”
钱多多拍着胸脯保证:“放心吧,教练!下次我一定好好比赛。”
钱多多看到教练经常喝蛋白粉,觉得这肯定是练就好身材的“秘密武器”。
于是,他偷偷买了一桶蛋白粉,回到家就迫不及待地冲了一杯。刚喝一口,就吐了出来。
钱多多打电话给教练:“教练,你给我推荐的这蛋白粉怎么味道这么怪啊,是不是过期了?”
教练一头雾水:“不可能啊,你是不是冲的方法不对?”
钱多多委屈地说:“我就是按照说明书上冲的啊,太难喝了。”
教练笑着解释:“蛋白粉味道是不太好,但营养丰富。你得慢慢习惯。”
钱多多不甘心:“教练,有没有什么办法能让它好喝一点啊?”
教练想了想:“你可以加点果汁试试。”
钱多多照做了,结果味道更奇怪了。
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...
神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...