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一大早,沈笛被生物钟叫醒,窗外光线还有点儿昏暗,海面倒是平静。
不知道是不是游轮体量大的缘故,虽然沈笛前世今生都是陆地生物,但在这里一点儿没有晕船的困扰,适应很快。
看了眼时间,才五点半。
但他也不准备再睡了,第一天训练,六点上课现在时间也不怎么宽裕。
按照昨天时序的要求,沈笛给打了个语音电话过去。
铃声响了足足3分多钟才被接起来。
沈笛对着话筒撂下一句:“快起床,你还有二十分钟”后,就挂断电话,花五分钟洗漱完毕换上训练服。
这是昨天和袋子一起送过来的。
柔软的t恤外套和运动裤,上衣是宽松版,裤子是松紧腰加系带的。
所以即便这裤子对沈笛的腰围尺寸来说有些宽松问题也不大,他把绳子抽到最底下,打了两个结,又拽了拽确定很牢固才下楼。
戴上手环,小小的屏幕自动感应亮起,他的名字出现在屏幕中央。
继而内容变换,换成他昨天选好课程的课时表,显示第一节课将在10分钟后开始,并标记了地点和从他宿舍到达的最快路线。
真的很智能。
沈笛感觉自己变成了电子地图上的光标,随时被掌握着。
开门,时序打着哈欠倚在门口。
看得出是被意志力强行拖出被窝的,但第一天准时起床就是好的开始。
“走吧。”
沈笛充当人形拐棍,把人一路带到了第一节课的训练场。
「晨间特训」上课地点在一处露天甲板,沈笛两人到的时候,已有学员在做热身。
一位穿着工装裤和运动bra的女士手拿秒表,看着通道入口。
她在倒计时。
这位身高一米七左右的女士,身上肌肉线条明显,肩宽接近男性,体型健美,后背隐现的图腾纹身,沈笛扫过一眼,隐隐觉得很像希腊神话中的阿塔兰忒。
一位擅长奔跑、山地作战的女猎手。
沈笛和时序默默加入热身队伍,所有人互相之间并没有除眼神以外的交流。
偌大的场地只剩呼吸声和海风在回荡。
六点整,她掐掉秒表,对最后一个刚从出口冒头的学员道:“你不用上这节课了,本次成绩作废,连续三次后退课。”
那位鞋子都没穿好的学员脸上一阵青一阵白,想求情,但望着几十双看向自己的眼睛和四周红灯闪烁的摄影机,他立刻退却了,甚至祈祷刚才刚才那一幕没有被拍到。
说完那句话后,老师不再关注那边,放秒表,面对众人。
“我叫何薇安,ace认证职业健身教练,亚洲女子健美锦标赛75公斤级季军,说这些不是为了炫耀,只是让你们知道,我有给你们这些菜鸟当老师的资格。”
她环视一周,视线扫过每一名学员,压迫感十足。
“上我的课就要遵循我的规矩,刚才有前车之鉴,你们应该看到了,第一点就是不允许迟到,不管是一分钟还是一秒,只要迟到,当节课成绩作废,三次劝退!”
她顿了下,似乎是在给几十个男生消化的时间。
半晌后才接着道:“但我的课也很简单,只要能准时到,完成我在课上的要求,什么时候做完什么时候就可以走,不管到没到下课时间。如果超时还是完不成……”
她嘴角勾起一个冷血的笑意,缓缓吐出几个字:“那就加练到完成为止!”
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