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第151章 蛋羹拌饭（第1页）

正式登台前的体态管理是偶像的必备功课。

演出在即，更严格的控制饮食方案被提上日程，别说李长鲸平时爱喝的快乐水早就没了影，就连米饭都快要数着一粒粒的吃。

嘴里没味儿，胃里也空落落的难受。

特别是这种控制还伴随着并不减少的运动量同时存在，更觉得是种折磨。

这会儿为了给两人接风，桌上摆了一片好吃的，他眼睛都看绿了。

李策失笑，看孩子饿的，于是大手一挥：“开饭！”

沈姨的烹饪水准永远在线——

广视荷香鸡肉质滑嫩，荷叶香味渗透每一丝纤维，鸡油菌和红枣片点缀的恰到好处；

咖喱海鲜烩是外面店里轻易见不到的满料配置——虾球、鱿鱼圈和青口贝不要钱似的在盘子里堆成小山，汤汁浓郁香气扑鼻，让人胃口大开；

摆在沈笛面前的青椒炒干丝香辣入味，知道他喜欢吃一点点辣，沈姨特意用了新鲜的皱皮小青椒快炒，色泽清爽，辣味却十足。

砂锅粥和板栗烧鸡是李长鲸的最爱，对于美味的肉类他总是给予最高尊重，一双筷子用到飞起，头埋在碗里除了夹菜根本不抬起来。

刚说边吃边聊的意思，大概是他负责吃，别人负责聊~

时序则对青橄榄秋梨鲍鱼汤情有独钟，他这两天用嗓过度，喝这个嗓子润润的舒服，是沈姨专门给他做的。

为了三个小孩的饮食健康，沈姨每天都费足了心思。

李策和两个姑娘也吃的头都不抬。

食材新鲜、手艺好、端上桌还热腾腾的留着锅气，这三个条件对于打工人来说能随机满足就不错了，外卖当道的打工生涯，三者集齐真是比没有老板烦人的假期更难得。

磕哒！

瓷器与桌板轻轻接触，沈姨把一个大号白瓷碗放在沈笛面前，揭开盖子后顺手用雪白布巾擦拭了下碗沿的水汽，笑问：“口味怎么样，还吃的习惯么？”

这话当然是问第一次来参加聚餐的两个姑娘，她们腼腆点头，已经吃掉大半碗饭的行动就是最好的证据。

沈笛面前的碗里是嫩黄的蛋羹，中间一撮翠绿的葱花，红褐色的酱油在表面蔓延，果冻似的蛋羹随着碗的余震轻轻晃动，一点点芝麻油的香气做点缀，色香味俱全。

“谢谢沈姨，您也快去吃饭吧。”

“好好，趁热快吃吧，我放了一点点牛奶，你尝尝看合不合口味。”

“您的手艺从来都好吃又好看，光看着我就饿啦~~”

沈姨被沈笛哄的眉开眼笑，乐呵呵的回后厨去了。

刚拿起米饭碗，沈笛发现桌上气氛不对，抬头一看，几个人都盯着他……面前的大号白瓷碗，目不转睛。

“呃……你们不介意吧？”

他拿着碗，作势要把米饭倒进蛋羹里，汤匙做出搅拌动作。

他知道这个吃法不太雅观，但不知道为什么，从昨天晚上开始就特别想吃这一口，就提前和沈姨点了蒸蛋羹这道菜。

“分我一点！”

李策把自己的碗伸出来，干干净净的碗底早就虚位以待。

有些食物就是，你不吃也想不到，但一看见别人吃就好像被馋虫附身了似的，李策现在就是这样，他感觉吃不到这一口、面前的菜都不香了。

沈笛松口气，豪爽的分他一大勺。