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第37章 耐心教导(第3页)

程豪洗了澡钻进被窝,问道:什么时候有暖气?说来也怪,在这个贫民社区,很多人连工作都没有,但他们租住的房子里基本上都有暖气,还有电视机、冰箱、洗衣机之类的电器。

再过些日子,应该就有了。林禹寻道。

程豪应了一声,迷迷糊糊地睡着了。

第二天程豪醒过来,已经早上八点多了。

他起了床,简单洗漱,然后就抱了抱丹尼,把丹尼扔到半空中,再在丹尼掉下来的时候接住。

丹尼笑了起来,还笑出了声音。

丹尼笑起来真好看。程豪亲了亲他的额头,又对林禹寻道:林禹寻,你现在也越来越帅了!

林禹寻闻言红了脸。

程豪跟他们说了几句话,就去了老乔治那里。

他到老乔治那里的时候,阿拉贝拉正在院子里打扫,看到他,阿拉贝拉开了门:亲爱的程,早!

阿拉贝拉,早。程豪道:老乔治起来了吗?

他还没起来,不过克劳德已经起来了。阿拉贝拉道,而她话音刚落,克劳德就出来了。

老乔治的旧衣服穿在克劳德身上显得有点紧绷,而他看到程豪,立刻就扬起了手,脸上扬起一个大大的笑容:程!

克劳德,早。程豪笑着跟他打招呼。

克劳德明显很高兴:早!

早餐要等老乔治起来才吃,但阿拉贝拉给了他们一人一个培根三明治,程豪吃了三明治,就带着克劳德做运动。

一晚上过去,克劳德就把程豪昨天教的东西忘记了大半:俯卧撑是什么?

程豪直接趴下了,做给他看。

虽然克劳德有点笨,脑子不好使,但跟着别人做他还是会的,见程豪这么做,他就跟着趴下,做起了俯卧撑。

程豪见状,就和他一起训练起来。

等程豪终于坚持不住趴下克劳德也跟着趴下了。

趴在地上的程豪看着同样趴在地上,但脸不红气不喘的克劳德,一边喘气一边问:你怎么不不做了?累了?呼

克劳德茫然地看着程豪:我跟着你学。

程豪:好吧

程豪一直对原主的身体很满意,程锦浩以前虽然没有经历过高强度训练,但身体素质算好的了。

可他现在遇到了克劳德。

程豪发现,让自己精疲力尽的训练量,只能让克劳德喘粗气。

真是让人嫉妒

两人训练的时候,老乔治终于从楼上下来了,他们也可以正式吃早餐了。

然后,老乔治喝黑咖啡,吃只放了一点点培根的三明治,满脸纠结地看着自己面前那三个对着装满了培根的盘子大快朵颐的人:你们三个!要注意身材管理知道吗?身材管理!

阿拉贝拉只当没听见,程豪道:老乔治,我很瘦,我需要多吃点。

程豪确实不胖,老乔治也不好说什么,结果这时候,克劳德道:什么叫身材管理?

老乔治:

刚吃好早餐不好跳绳,程豪就和克劳德一起去打沙包。

沙包的手感和人不一样,但一拳跟着一拳挥出,却让程豪对自己的力量越来越熟悉,也让他的力量在训练中变得越来越强大。

程豪喜欢这样的感觉。

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